Da dầu là vấn đề thường gặp phải ở lứa tuổi dậy thì. Cùng bác sĩ giải đáp da dầu là gì, nguyên nhân và cách chăm sóc da dầu hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

1. Da dầu là gì? Nguyên nhân gây da dầu

Da dầu là loại da gặp phải tình trạng tăng tiết bã nhờn nhiều, khiến lỗ chân lông giãn nở, bề mặt da trở nên bóng loáng.

Khu vực da thường xuyên đổ dầu nhiều phải kể đến vùng chữ T. Đây cũng là loại da dễ gặp phải vấn đề nổi các loại mụn như:  mụn đầu đen, đầu trắng, cám, mụn mủ,...

Nguyên nhân gây ra da dầu chủ yếu là do:

  • Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể

Hormone trong cơ thể bị thay đổi đột ngột (thường gặp phải ở các giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt,...) sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn, gây đổ nhờn trên bề mặt da.

  • Chế độ ăn uống không hợp lý

Việc bổ sung thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, uống rượu bia, cafein cũng khiến da trở nên bóng nhờn. 

  • Căng thẳng - stress

Cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và stress có thể khiến hormone thay đổi và làn da đổ dầu nhiều hơn.  

  • Khí hậu, thời tiết, môi trường

Thời tiết nắng nóng, môi trường nhiều khói bụi cũng là nguyên nhân gây ra da dầu.

  • Chăm sóc da không đúng cách

Thói quen rửa mặt quá nhiều lần, sử dụng các sản phẩm tẩy rửa, bào mòn da sẽ khiến bề mặt da mất đi độ ẩm. Từ đó, da đổ dầu nhiều hơn.

Đặc biệt, với đất nước có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, cùng với các yếu tố môi trường tác động, da dầu là cơ địa khá phổ biến.

Bác sĩ chia sẻ các vẫn đề xung quanh da dầu

2. Cách chăm sóc da dầu đúng nhất

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên bắt đầu chăm sóc da dầu từ đâu thì hãy tham khảo những chia sẻ sau đến từ bác sĩ Khánh Huệ.

2.1 Làm sạch da dầu

Công đoạn làm sạch rất quan trọng trong chăm sóc da dầu. Có 3 bước không thể thiếu trong công đoạn này, cụ thể như sau:

  • Tẩy trang cho da dầu

Bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng dầu hoặc nước để làm sạch đi lớp trang điểm, bụi bẩn và kem chống nắng trên da. Bác sĩ khuyên bạn nên dùng dầu tẩy trang để giúp da được sạch sâu hơn.

  • Sữa rửa mặt cho da dầu

Đối với bước rửa mặt, bạn chỉ nên tiến hành 2 lần/ngày có chứa các hoạt chất alicylic 0.5-1% hoặc axit glycolic, acid citric hỗ trợ giúp da loại bỏ bã nhờn và thông thoáng lỗ chân lông.

  • Tẩy tế bào chết

Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp và tiến hành 1-2 lần/tuần.

2.2 Cân bằng da dầu

Sau khi làm sạch, đừng quên bước cân bằng da dầu bằng toner. Đây là bước giúp độ pH ổn định, tăng cường hàng rào bảo vệ da và giảm tiết dầu hiệu quả.

2.3 Đặc trị mụn

Da dầu thường dễ nổi mụn. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm có chứa thành phần bao gồm:

  • Retinoid
  • Acid salicylic
  • Các loại kháng sinh bôi Erythromycin nồng độ 4%
  • Acid azelaic 

Tùy từng mức độ mụn mà lựa chọn sản phẩm phù hợp. Tốt hơn hết, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống nghỉ ngơi thích hợp.

Đặc biệt là uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều kẽm, omega-3 (các loại cá biển), nhiều vitamin khoáng chất (rau xanh, trái cây tươi) sẽ giúp da đẹp và giảm tiết dầu hơn.

Ngoài ra, bạn có thể đến các trung tâm da liễu để tiến hành lăn kim. Đây là phương pháp tốt nhất để khắc phục các vấn đề da dầu như: mụn, lỗ chân lông to,...