Nám và tàn nhang đều là tình trạng tăng sắc tố da làm cho làn da bạn không đều màu. Các bạn tuổi dậy thì ngày nay càng gặp nhiều vấn đề này, ở bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu cách chữa trị tình trạng này nhé.

1. Tàn nhang là gì?

Thường bằng phẳng, giới hạn rõ, kích thước thường là đầu ngón tay. Tàn nhang thường được tìm thấy ở các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của da, đặc biệt là ở các vùng da trên cơ thể như: má, cằm, mũi, cánh tay và vai.

Hầu hết các tàn nhang có màu đồng nhất, chúng được nhìn thấy rõ hơn sau khi phơi nắng và trông nhạt màu ở mùa đông.

Bác sĩ chia sẻ về nám và tàn nhang tuổi dậy thì

2. Nám là gì?

Đặc trưng bởi các mảng màu nâu hoặc xám, kích thước đa dang, giới hạn thường không rõ, thường nằm dưới mắt, má, trán, sống mũi, cổ,

3. Nguyên nhân gây nám và tàn nhang tuổi dậy thì

Do cơ thể sản sinh quá nhiều melanin. Thật chất melanin là sắc tố tạo ra màu sắc cho da, tóc của chúng ta. Tuy nhiên việc sản sinh ra quá nhiều melanin là nguyên nhân khiến da chúng ta mau chóng sạm đi.

Vậy nguyên nhân tại sao cơ thể lại sản xuất quá nhiều melanin?

  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
  • Thay đổi nội tiết cơ thể ( hoocmon tuổi dậy thì)
  • Di truyền
  • Thuốc: uống thuốc gây tăng sự nhạy cảm da vời ánh sáng như một số loại kháng sinh ( minocycline, doxycycline) …
  • Sử dụng mỹ phẩm
  • Stress

4. Cách điều trị nám da và tàn nhang tuổi dậy thì

  • Tránh tiếp xúc với các yếu tố làm bệnh nặng thêm: ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm, hoặc thuốc có khả năng tăng nhạy cảm ánh sáng. 
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, tránh lạm dụng nhưng chất làm sáng da, làm bào mòn da.
  • Lối sống , sinh hoạt khoa học, lành mạnh
  • Các biện pháp laser, IPL, peel da, lăn kim để điều trị nám và tàn nhang nên để các em đến tuổi trưởng thành thì mới nên điều trị.
  • Chống nắng hiệu quả:
    Tránh tiếp xúc với ánh nắng từ 9 giờ sáng tới 4 giờ chiều, không phơi nắng
    Chống nắng cơ học: dùng quần dài, áo dài tay, nón rộng vành, kính mát, khẩu trang che mặt… để bảo vệ da
    Sử dụng kem chống nắng phổ rộng >=spf 30. Thoa 30 phút trước khi ra nắng, thoa nhắc lại mỗi 2-3 giờ, thoa lượng vừa đủ kết hợp viên uống chống nắng
  • Thói quen sinh hoạt:
    Việc cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, E, B12 uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia… sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng vi chất nhất định, làm giảm nguy cơ xuất hiện nám và tàn nhang.
    Cần ngủ đủ giấc, tránh stress căng thằng hay lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc..