Xông hơi vốn là phương pháp chăm sóc da tại nhà được rất nhiều chị em yêu thích và thực hiện. Vậy xông hơi có tác dụng gì, người ta vẫn bàn nhau về tác dụng trị được mụn ẩn của xông hơi, vậy thực hư ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong phần nội dung bài viết dưới đây!
1. Xông hơi là gì
- Xông hơi là một phương pháp sử dụng sức nóng của hơi nước kết hợp cùng với nguyên liệu xông tự nhiên nhằm giúp thư giãn, và làm giãn nở các mao mạch lỗ chân lông trên bề mặt da.
- Xông hơi với ưu điểm dễ thực hiện, nguyên liệu xông dễ tìm kiếm ít tốn kém lại tương đối an toàn.
Chính vì vậy thực hiện xông hơi luôn được xem là một trong những phương pháp giúp chăm sóc da tại nhà rất được yêu thích ở thời điểm hiện tại.
2. Xông hơi có thể trị được mụn ẩn hay không
- Dù tác động từ sức nóng của hơi nước sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, qua đó giúp làm sạch dầu nhờn và cặn bẩn trên da khá hiệu quả. Tuy nhiên xông hơi không mang đến tác dụng điều trị mụn ẩn như nhiều bạn vẫn lầm tưởng.
- Thế nhưng với những ai đang gặp phải các vấn đề da bị mụn trứng cá ở thể nhẹ như mụn đầu đen, mụn cám li ti thì việc duy trì thực hiện xông hơi từ 1 đến 2 lần mỗi tuần sẽ giúp chúng ta cải thiện tình trạng da hiện tại khá rõ rệt.
- Bản chất của xông hơi chỉ là giúp bước làm sạch da đạt được hiệu quả tốt hơn. Khi bề mặt da trở nên thông thoáng sẽ tạo điều kiện thuận lợi để da hấp thu tinh chất nuôi dưỡng hoặc đáp ứng với các hoạt chất trị mụn một cách hiệu quả nhất.
Nói tóm lại, xông hơi chỉ mang tính chất hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn trứng cá ở thể nhẹ.
Với những tình trạng mụn ở mức độ từ trung bình trở lên, bạn đọc cần thực hiện thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ da liễu để mang đến hiệu quả cải thiện da đúng như mong đợi.
3. Những tác dụng của phương pháp xông hơi
Xông hơi có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn:
- Như đã chia sẻ, xông hơi là phương pháp giúp mang đến tác dụng hỗ trợ trị mụn trứng cá khá tốt.
- Với sức nóng của hơi nước sẽ giúp làm giãn nở các lỗ chân lông, đồng thời làm mềm các nhân mụn ẩn, mụn đầu đen bám sâu trong bề mặt da có thể trồi lên trên một cách dễ dàng.
Từ đó giúp chúng ta có thể loại bỏ và cải thiện đáng kể các vấn đề da mụn trứng cá thường gặp đó nhé!
Xông hơi giúp tăng khả năng thẩm thấu của da:
- Sau khi thực hiện xông hơi bề mặt da sẽ được làm giãn nở, và đây cũng là điều kiện vô cùng thuận lợi để các tinh chất nuôi dưỡng có thể thẩm thấu sâu và nhanh chóng ở trên da một cách dễ dàng.
- Lúc này khả năng thẩm thấu của da sẽ được đạt được hiệu quả tốt nhất, giúp làn da của chúng ta nhanh chóng được cải thiện và tái tạo phục hồi từ sâu bên trong.
Xông hơi có tác dụng kích thích tuần hoàn máu trên da:
- Một công dụng khác nữa của phương pháp xông hơi đó là giúp kích thích hệ tuần hoàn máu ở trên da.
- Bằng sức nóng của hơi nước sẽ góp phần tăng cường lưu thông máu, giúp thúc đẩy quá trình cung cấp oxy và trao đổi chất dinh dưỡng ở dưới bề mặt da.
Từ đó giúp làn da trở nên hồng hào, mềm mịn và trẻ trung tự nhiên.
Tác dụng giúp thư giãn da của xông hơi:
- Một trong những tác dụng khiến chị em luôn đặc biệt yêu thích thực hiện xông hơi tại nhà đó là cảm giác thư giãn vô cùng thoải mái và dễ chịu.
- Thực hiện xông hơi một cách khoa học sẽ giúp chúng ta giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi, áp lực sau những giờ học tập và lao động mệt nhọc.
Qua đó giúp bạn đọc luôn duy trì được vẻ ngoài tươi tắn và tràn đầy năng lượng.
4. Hướng dẫn thực hiện xông hơi
- Xông hơi là phương pháp chăm sóc da đơn giản, nhanh gọn lại vô cùng hiệu quả.
- Tuy nhiên để đảm bảo mang đến những tác dụng cải thiện da tốt nhất đòi hỏi bạn đọc phải nắm được quy trình thực hiện xông hơi đúng cách.
Các bước thực hiện xông hơi:
Bước 1:
- Bước đầu tiên đó là chuẩn bị nguyên liệu xông.
- Tùy thuộc vào từng nhu cầu, sở thích, và điều kiện khác nhau mà người dùng có thể sử dụng các loại nguyên liệu xông tùy ý.
- Một số nguyên liệu xông hơi được ưa chuộng nhất hiện nay đó là: lá chanh, sả, lá tía tô, rau diếp cá,...
Bước 2:
- Trước khi xông hơi mặt, bạn đọc cần đảm bảo tẩy trang làm sạch da kỹ lưỡng.
- Sử dụng sữa rửa mặt để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn những dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da.
Bước 3:
- Cho các nguyên liệu vào nồi nước rồi tiến hành đun sôi.
- Sử dụng một chiếc mền lớn để thực hiện xông hơi trong khoảng từ 10 đến 15 phút, hoặc đến khi nhận thấy hơi nước đã nguội đi.
- Cần đặc biệt lưu ý nhiệt độ thích hợp nhất để thực hiện xông hơi chỉ nên dao động trong khoảng từ 35 đến 45 độ.
- Khi xông hơi, người dùng cần cẩn thận giữ khoảng cách an toàn với nồi xông từ 15 cho đến 20 cm.
Ngoài ra, trong suốt quá trình xông hơi người dùng không nên mở mắt vì nhiệt độ nóng của hơi nước có thể làm khô và gây kích ứng giác mạc của chúng ta.
Bước 4:
- Sau khi xông hơi là khoảng thời gian thích hợp nhất để thực hiện dưỡng ẩm cho da.
- Bạn đọc có thể bổ sung sử dụng các sản phẩm serum giúp cung chất dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
- Sau đó nhẹ nhàng khóa ẩm lại bằng một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ để giữ ẩm cho da một cách tốt nhất.
- Dù mang đến nhiều công dụng giúp hỗ trợ cho quá trình chăm sóc da, thế nhưng chúng ta không được lạm dụng mà chỉ nên thực hiện xông hơi từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
- Ngoài ra với những nền da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì bạn đọc cần đặc biệt cân nhắc trước khi xông. Vì nhiệt độ cao của hơi nước có thể khiến da bạn bị kích ứng và nổi mẩn đỏ không mong muốn đó nhé!
){kind=link}